调查显示，近几年，我国学生的书包越来越重、眼镜越来越厚、压力越来越大。尤其是高中生每天学习十六七个小时，一个月才休息一天或半天，这个现实让很多正在参加两会的代表委员忧心。“当家长已经休息的时候，孩子却在挑灯夜战。快救救孩子吧！”为学生减负成为今年两会很多代表委员共同的呼声。

　　现行制度减负困难重重

　　素质教育改革到底如何推行？怎样才能真正将学生从繁重的学业负担中解放出来？国内首家中小学个性化辅导机构学大教育有专家分析，“减轻中小学生课业负担，多少年了仍未得到根本解决。其根源在于现行考试制度，尤其是高考指挥棒的制约。‘以高考成败论英雄’的风气，自恢复高考制度后就日渐风行。考试制度不变，升学必然有压力，分数的杠杆就必然成为学生与家长内心无法磨灭的痛。”

　　近年来，一方面为学生“减负“的呼声日益高涨，另一方面“提分”考好大学是无数学子和家庭的梦想。那么这个“负”要怎么减？学大教育个性化教育研究院院长贾智会教授自有见地：在中国目前现行制度下，为孩子减负有两种比较有效又快捷的方式：一是指导家长先为孩子减轻心理负担；二是通过培养孩子的学习兴趣、提高学习效率，从而解决减负的关键所在。

　　学生减负重在减心理负担

　　“如今独生子女居多，备受娇生惯养又承受了父母的殷切期待，再加上社会竞争和教育制度的制约，像‘心理枷锁’严重影响了孩子们的健康成长。如学习时情绪紧张、压抑，缺乏自信心和进取心，逆反心理过重导致厌学、怕学、逃学，更甚者出现心理障碍，诱发偏激行为：暴力殴打、自杀倾向、精神分裂等等。”有多年中小学生心理研究教育经验的贾教授总结：“所以，为学生减负，减轻心理负担尤为重要。”

　　有心理咨询专家回复：为孩子减轻心理负担，首先要帮助孩子树立信心，多给孩子一些情感鼓励和支持，其次，作为家长应该适时转变观念，不要人为地给孩子增添不必要的心理负担；再次，要给予孩子充分的信任，尊重孩子，培养孩子独立学习、思考、生活的能力。尤其是快要参加中高考的学生家长，更应该给予孩子心理关心和抚慰，不要把中高考当成全家共同应对的一场战争，制造过分紧张的气氛。

　　提高效率“巧”减负

　　与过去相比，近些年学生学业负担加重，最根本的原因是时代的发展和需求。我们是处在一个“知识爆炸”的时代，在激烈的竞争中每个人都想脱颖而出、傲立潮头，结果致使很多地方减负不但减不下来，有的甚至愈减愈烈。到底如何真正实现学生减负？贾教授一语道破：从“授人以鱼不若授人以渔”的古老格言中可以找到答案，方法重于知识！培养学习兴趣、提高学习效率，才是当下为学生减负的关键所在。

　　“学习要有效率才算好。学习好与差，关键在方法。培养孩子好的学习方法和会学的能力，是一件让孩子终身受益的大事。”记者也受益匪浅，并了解了贾教授独创的“脑象学习法”。如其中形象记忆法，千言万语不如一张图：“李渊建立唐朝是公元618年，脑中想象一幅图李渊见糖留一把”。好方法有利于帮助学生培养学习兴趣，提高效率，可以使学生缩短学习时间，从而减轻学业负担。

　　据悉，学大教育近日还将贾智会教授7年教育教学经验和脑象学习法等多项科研成果，出版了针对提高记忆力提高学习效率的个性化多媒体教辅产品《十大黄金记忆法》，并即将在全国火热上市。希望这些方法可以助力学生轻松学习、轻松迎考，在现行制度下实现自我减负，事半功倍，取得成功！