分组教学是
体育课最基本的组织形式。实践中通常是按性别、体能、技术、兴趣等因素进行同质分组，即把以上某个因素相同或相近的同学分在一组，这样能较好地因材施教。异质分组往往很少运用。然而，根据教材和学生特点，灵活运用异质分组，能更有利于学生之间相互学习、情感交流，有利于学生个性的发展及互助合作精神的培养，从而更好地提高教学效果。
一、按技术异质分组异质分组就是根据学生某一技术掌握的情况，把好、中、差学生有机搭配分组。这样可以充分发挥体育骨干的“小老师”作用，形成互帮互学和比学赶超的良好氛围。例如，在器械体操教学中，同组中技术掌握较好的同学既可以给差的同学示范、指导，又可以担任帮助、保护任务。
二、 男女生搭配分组将男女生搭配分组，可以有效利用男女生之间的生理和心理特点和差别，让同学们互帮互学、共同提高。例如，韵律操、跳绳、踢毽子等项目，女生一般占有优势，可以给同组男生示范、指导。而球类项目，男生往往有优势，则可以给女生示范、指导。
三、 随机分组随机分组实际上也是一种异质分组，可以按身高或通过报数随机分组，这种分组可以使各组实力基本差不多。在进行组间教学比赛或竞争性游戏时课堂效果最佳。
