暑假来临，不少家长也开始犯愁：到了假期孩子就放飞自我了，电子产品使用时间严重超标，真担心他的眼睛啊！每逢寒暑假，因为孩子对于电子产品的使用问题，亲子关系经常剑拔弩张。因此，一些家长把电子产品视为洪水猛兽，唯恐避之不及。璐瑶妈妈则认为：现如今，电子产品已经成为我们生活的一部分，我们不可能让孩子一辈子都不接触电子产品，既然躲不开，不如正视电子产品，引导孩子们合理使用。

约定电子产品使用的时间

璐瑶妈妈表示，有些家长怕孩子使用电子产品，就严格禁止，甚至没收手机、改Wi-Fi密码……其实面对电子产品，堵不如疏，孩子都有叛逆的心理，你越是不让，他越是想看，最后就演变成了一场“警察抓小偷”的闹剧。

其实可以通过立规矩的方式与孩子建立约定，约定电子产品的使用时间，只能在规定的时间内玩，假如孩子遵守约定，那么这个约定将继续下去，第二天还能够继续使用电子产品。久而久之，孩子在意识到遵守约定的好处后，使用电子产品时便会开始下意识注意使用的时间，快到规定的时间，不用提醒，他们便会主动关闭手中的电子产品了。但璐瑶妈妈也提醒道：“比立规矩更重要的是执行，如果设立的规矩是一扇门，随时开合，那孩子肯定会钻空子、耍赖皮。”

“五五开”选择高质量节目

既然孩子想要看动画，何不帮助孩子筛选一些质量高的节目和孩子一起看，英文电影就是一个不错的选择。家长可以和孩子一起观看电影，一起探讨电影情节，引导他们发散思维。璐瑶妈妈表示，她在教育自己的双胞胎女儿时，就会经常用到这种方法，例如问孩子“如果是你会怎么做？”、“这个电影真有意思，待会我们也演一下”等等，这些都能引发孩子的思考，锻炼他们的思维能力，还能为日后的英文表演打下了基础。

家长和孩子的矛盾冲突往往是权力之争，谁也不肯让步，最后两败俱伤。“家长不妨和孩子“五五开”，站在对方的角度退一步，每个人的需求也都会得到满足。”璐瑶妈妈说。

用耳朵“听”音频

家长不想让孩子过多使用电子产品，主要是怕孩子伤眼睛，也怕一些动画、游戏没有营养，觉得孩子是在浪费时间。越是这样想，家长内心就会越焦虑，看到孩子使用电子产品就如临大敌，欲除之而后快。

璐瑶妈妈指出：其实我们可以利用电子产品“听”的功能。用“听”来代替“看”，听书已经成为一种新的阅读方式。孩子听音频时，不必端端正正坐着，听书不受空间的限制，在玩游戏、画画、收拾房间、吃饭、洗澡、坐交通工具时，都可以听起来。这样不仅冲淡了孩子对电子产品的依赖性，还增长了孩子的知识体量，锻炼了孩子的思维能力和表达能力，真是一举多得。

父母的高质量陪伴

家长们平时都有工作，陪伴孩子的时间是有限的，提高陪伴的质量非常有必要。

首先家长必须以身作则。如果你都不能控制自己，天天抱着手机刷视频、打游戏、追剧，孩子怎么可能不效仿？

再者，家长们要多陪伴孩子。通过亲子阅读、做手工、户外运动等活动，让孩子的生活变得更加丰富，孩子怎么会沉迷电子产品呢？

除此之外，家长们每天晚上还可以抽出十五分钟，给孩子们做一下眼部按摩，既能安神又能护眼。

正如璐瑶妈妈所说：“电子产品并不是洪水猛兽，只要合理使用，它可以成为一个非常好的工具。”如果你发现自己的孩子沉迷电子产品的时候，强硬制止，反而是最没用的方式，聪明的父母要学会观察孩子、用心引导。如果我们能把学和玩结合起来，那孩子这个假期的收获就更大了。用亲子活动替代电子产品，这样的假期，孩子怎么会不喜欢？这样既学得开心，还能玩得高兴！