笔者最近在豆瓣上看到一本留学相关书籍——《不负少年强》，这是一本关于留学经历的书，作者王丰源，真实的记录了年仅13岁的少年越过大半个地球，在千里之外的异国他乡，他用充实战胜孤独，用知识打败困难，用坚强和毅力去面对生活。他用细腻而坚定的笔触，写下他的生活、他的经历，23个故事，记录了他在留学期间的学习与奋斗，他在生活中的困惑，他的成长与收获。该书刚一面市即成为美国留学必读书籍。这究竟对美国留学的孩子来说，会有哪些参考价值呢?

青少年心理教育引关注 小留学生热成双刃剑

近年来，伴随留学热潮的不断兴起，越来越多的年轻人选择涌向西方发达国家进行交流、学习与深造。据《2016年中国出国留学发展趋势报告》指出，我国留学生的年龄结构正在发生快速变化，以中学生为主体的低龄留学生发展迅速。引人注意的是赴美读中学的小留学生增长强劲。截至2015年11月，赴美就读的中小学生已经高达34578人，占在美就读的国际中小学学生的52%，并继续保持2位数增长比例。这说明，中国留学人群呈现日趋年轻化态势。

在这股小留学生大潮的背后，引发的却是来自社会各界对于我国青少年心理素质教育的思考。因为与大学生这一出国留学群体不同，中学生无论是在生理还是心理层面，都尚处于不够成熟的成长阶段，是他们对于社会、外界和自我认知与思考的钟摆时期，他们需要一个相对熟悉与稳定的社会文化环境去解决生活中所面临的疑虑和困惑。有心理学家认为，对于这一类青少年人群来说，如果心理上的疑问不能得到及时的疏导，那么，出国留学无疑对他们来说就会是一柄双刃剑。那么真实的留学心路历程是怎样的?

《不负少年强》还原美国留学的真实经历

王丰源同学就是初中留学大军中的一员，2013年，从北京中关村第一小学刚刚毕业，年仅13岁的他就背上了行囊，离开了父母，离开了祖国，奔赴千里之外的异国他乡求学，开始了在美国的寄宿生活。当其他同龄的孩子们都还处在父母的悉心照料与庇护下，他用坚强和毅力克服对家乡的思念，用勤劳和善良适应异国的生活，用真实而细腻的笔触记录下他的留学生活，这便是《不负少年强》出版的真实原型，一本由王丰源根据自己的真实感受和故事撰写的留学手记，汇集23个留学故事，真实地记录了他留学期间在学习与生活中所面临的困惑、奋斗与收获，以及他在成长中的纯真经验。

事实上，很多曾经或现在有过留学经历的人们都深知，出国留学并不像我们想象中的那样风光无限，他们在国外所面临的困难其实有很多。例如，语言上的障碍、沟通上的困难和心灵上的困惑……特别是对于初中出国的留学生们来说，他们正处于一个心理发育的幼弱时期，没有过硬的心理素质和适应能力独处异乡，当受到不平等对待时，便很容易造成心理上的打击。很多学生为了不让家人担心，通常都会采取报喜不报忧的方式，然而，心中的苦闷与孤独无人倾诉，却又不具备自我排解宣泄的能力，于是便会造成极大的心理压力。面对这些问题，留学人群有哪些应对策略?

《不负少年强》问世 著名心理学博士推荐美国留学必读书籍

《不负少年强》的问世，会为同样身处他乡异国的海外学子们以心理、精神、思想与心灵的慰藉，并产生强烈的情感共鸣。作者以自己的现实生活为蓝本，写下了他在求学过程中的点点滴滴，让大家看到，孤独与不适应的并不只有自己，而是海外留学生们普遍都会面临与经历的一个必经阶段。作者将这些感受如实写下，正如哥伦比亚大学著名心理学博士、哈佛大学教育学院青少年专家孙明明女士在推荐辞中所说的那样：“我推荐青少年和家长阅读丰源同学这本书。青少年是人生最重要的阶段，丰源同学在这里建立了成功的基石。此书轻松介绍了健康青少年在异国的心理状态与应有价值观。优秀的青少年成长无关于出身高低，却有关他对生活的评价与对自己的期许，这正是本书的特色。”

不同的国家有着不同的社会制度、不同的社会环境和不同的道德规范，也正是因为这些差异，使部分人群有着不同程度上的排外心理，正如作者初到美国时的遭遇那样，他从孩子王变成了孤独的小留学生，从国内的好友成群到国外的孤身一人。在文中，我们能够清晰地看到，他从适应到不适应的心理过程，并逐渐克服了这种困难，实现了“从孩子王到孤独的小留学生再到孩子王”的转变。

《不负少年强》为怀揣梦想的海外留学生们指引迷津

“如果你暂时还没交到朋友，不用着急。先专注于让自己成长，改掉不恰当的行为习惯，勇敢地用自己的兴趣特长和品行去影响他人，与人建立起一种健康的友谊远比有伴儿玩要重要。”这是作者王丰源在书中写到的。然而，这要用多久的适应才能写出这样的一段话，提出这样宝贵的建议。如今，他将这些过程与经历变成文字，落在纸上，只是为了能够让更多的人看到，让更多像他一样怀揣梦想的年轻朋友们，能够在海外求学的经历中少走一些弯路，当面临留学过程当中所遇到的困难与挑战时，能够有一些值得参考与借鉴的经验可循。在这方面，王丰源为少年留学群体成功地树立了榜样。

作为哈佛大学教育学院青少年专家、著名心理学博士强力推荐的留学必读，《不负少年强》如今已经正式出版，我们有理由相信，这本书不仅能够为中国的留学生带来心灵上的慰藉，还可以为广大的海外留学生群体提供强大的精神支持与帮助。