高新信息化时代，我们用网络互通有无，对于支撑这一切的基础---电脑而言,它在工作中分分秒秒难以离左右，通过它可以帮助工作得到加快和简化，我们通常把它作为最佳伙伴。然而这个最重要的“伙伴”，亦会成为我们最大的敌人。

　　电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。

　　神经衰弱

　　持久使用电脑者，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。

　　电脑依赖综合征

　　患者如同药物成瘾，离不开电脑。时间过久会出现性格异常，如孤独、怪僻，对周围同事、国内外发生的事情漠不关心，人际关系不正常，甚至导致人格异常。

　　眼部脑部神经疾患

　　久坐电脑前，由于视物较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼。故在操作电脑时宜经常活动眼球，定期做眼保健操等。

　　抑郁症

　　目前全球2亿多网民中，约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6%左右。其中抑郁症心理障碍的发病年龄介于15-45岁，男性占发病人数的98.5%，女性占1.5%。

　　失眠症

　　电磁辐射可以产生大量自由基，干扰细胞之间的通讯，阻碍荷尔蒙(如褪黑素)的释放，引起失眠、头痛、疲劳、月经紊乱、性功能衰退等，增加得癌症、白血病和不育等疾病的机会。有一类电磁辐射是“非电离辐射”，包括微波和电磁场（EMF）。

　　对于这个亦敌亦友的伙伴--电脑，我们应该善加利用，在无法避免和它接触的时候，加强自我保护，如保持正确的坐姿、多吃防辐射的水果，积极锻炼运动等等，增强身心的抵抗力。